Surat Protes untuk Bed Rest

 Tubuh terkadang memang perlu diajak untuk istirahat sejenak. Meninggalkan sejenak pekerjaan yang sudah tertumpuk di depan meja kerja. Namun, tak jarang kita selalu memaksa tubuh kita untuk diajak bekerja terus menerus.

Seperti halnya server, jika bekerja terus menerus maka, server akan mengalami down. So, intinya ketika memakai sesuatu harus tau batasannya. Dimana harus istirahat sejenak dan dimana harus melanjutkan kembali.

Namun, jika tubuh di forsir secara berlebihan. Maka, tubuh akan melayangkan surat protesnya. Surat protes yang dilayangkan mulai dari badan pegal linu, kepala mulai pusing, suhu tubuh naik, batuk, flu dll. Hal ini menandakan, bahwa tubuh mengajak bed rest sementara waktu.

Istirahatlah sejenak, tinggalkan tumpukan tugas yang ada di meja kerja. Pulihkan kondisi kesehatan. Sebab, kesehatan adalah salah satu hal yang sangat penting. Perbaikilah pola makan, pola istirahat, serta dibantu dengan olah raga pagi.

Jika, sudah sembuh barulah kembali ke aktifitas seperti biasanya. Tapi, tetap dengan memperhatikan kondisi tubuh. Jangan terlalu di forsir, bekerjalah sesuai dengan kemampuam tubuh. (Laila/Ela/Tulungagung)